Η οστεοχόνδρωση της οσφυοϊερής σπονδυλικής στήλης είναι μια ασθένεια με αρκετά έντονα συμπτώματα, η οποία εκδηλώνεται στα τελευταία στάδια της ανάπτυξης της νόσου. Οι παθολογικές αλλαγές αρχίζουν να συμβαίνουν στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, αλλά στη συνέχεια εξαπλώνονται σε άλλα μέρη - αρθρώσεις, συνδέσμους και σπονδυλικά σώματα. Η οσφυοϊερή οστεοχόνδρωση εμφανίζεται σπάνια σε νεαρά άτομα και τα συμπτώματα και η θεραπεία της είναι πάντα αυστηρά ατομικά, ανάλογα με τη συγκεκριμένη κλινική περίπτωση. Ωστόσο, υπάρχει μια σειρά από συγκεκριμένα σημεία βάσει των οποίων μπορεί να διαγνωστεί αυτή η παθολογία. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να αναγνωριστεί η νόσος στα αρχικά στάδια ώστε να αποκλειστεί η πιθανότητα πλήρους καταστροφής του μεσοσπονδύλιου δίσκου και χειρουργικής επέμβασης.
Τυπικά συμπτώματα πόνου στη σπονδυλική στήλη
Η οστεοχόνδρωση της οσφυοϊερής μοίρας της σπονδυλικής στήλης οδηγεί σε σταδιακή καταστροφή του δίσκου, επομένως χαρακτηρίζεται από αρκετά έντονα συμπτώματα. Οι πιο κοινές εκδηλώσεις περιλαμβάνουν:- Έντονος πόνος που εντοπίζεται στην οσφυϊκή περιοχή.
- Αίσθημα πληρότητας και ακαμψίας.
- Ο πόνος μπορεί να είναι πυροβολιστικός χαρακτήρας και μπορεί επίσης να εντοπιστεί σε όλο το μήκος των κάτω άκρων.
- Αίσθημα μουδιάσματος στην πλάτη και στα πόδια.
Υπάρχουν άλλα, λιγότερο εμφανή σημάδια οστεοχονδρωσίας της οσφυοϊερής σπονδυλικής στήλης. Τα ανατομικά χαρακτηριστικά της δομής του γυναικείου σώματος επηρεάζουν τις εκδηλώσεις αυτής της ασθένειας, οι οποίες είναι κάπως διαφορετικές από τα συμπτώματα στους άνδρες. Εκτός από τον πόνο, μπορούν να σημειωθούν τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Ακράτεια ούρων.
- Συχνή επιθυμία για άδειασμα της ουροδόχου κύστης.
- Επιδείνωση παθήσεων του ουρογεννητικού συστήματος.
Κύρια χαρακτηριστικά της παθολογίας της νόσου στην οστεοχονδρωσία
Η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής ιερής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη ασθένεια, επομένως είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα συμπτώματα και τη θεραπεία της, η οποία θα αποτρέψει τη χειρουργική επέμβαση. Αυτή η ασθένεια έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
- Αυτός ο τύπος παθολογίας είναι ο πιο κοινός μεταξύ όλων των τύπων οστεοχονδρωσίας. Διαγιγνώσκεται στο 65% περίπου του συνολικού αριθμού των καταγεγραμμένων περιπτώσεων.
- Υπάρχει σαφής σχέση μεταξύ αυτής της ασθένειας και των φυσικών αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία. Οι στατιστικές δείχνουν ότι μετά από 70 χρόνια, σχεδόν το 80% των ανθρώπων υποφέρουν από εκδηλώσεις αυτής της ασθένειας.
- Η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί σε πολύ μικρότερη ηλικία. Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει άτομα που ασχολούνται με έντονη σωματική εργασία ή που βρίσκονται σε μονότονη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Η αιτία της οστεοχονδρωσίας μπορεί να είναι συγγενείς ανωμαλίες, καθώς και παράγοντες πρόκλησης διαφόρων τύπων.
Αιτίες παθήσεων της σπονδυλικής στήλης
Πριν απαντήσετε πώς να θεραπεύσετε την οσφυοϊερή οστεοχονδρωσία, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τους κύριους λόγους που επηρέασαν την εξέλιξη της παθολογικής διαδικασίας:
- Υπέρβαρος. Τα υπέρβαρα άτομα κινδυνεύουν επειδή το επιπλέον βάρος τους ασκεί αυξημένη πίεση στη σπονδυλική στήλη τους.
- Τραυματισμοί και ζημιές στην πλάτη.
- Παθητικός τρόπος ζωής. Υπάρχει ακόμη και ένας συγκεκριμένος κατάλογος επαγγελμάτων των οποίων οι εκπρόσωποι υποφέρουν από αυτή την ασθένεια πιο συχνά - αυτοί είναι οδηγοί, υπάλληλοι γραφείου και άλλοι τύποι εργασίας που χαρακτηρίζονται από παρατεταμένη έκθεση στις ίδιες θέσεις.
- Ανύψωση βαρέων αντικειμένων και φορτίων. Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες, εάν δεν τηρηθούν, αυτή η ασθένεια μπορεί να αναπτυχθεί.
- Συχνό στρες στην πλάτη. Μπορούν να συσχετιστούν όχι μόνο με την επαγγελματική δραστηριότητα ενός ατόμου, αλλά και με τον αθλητισμό.
- Τρώγοντας λάθος τροφές. Εάν η δίαιτα στερείται θρεπτικών στοιχείων που είναι σημαντικά για την ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών και τη βελτίωση της δομής των οστών, τότε η ασθένεια θα προχωρήσει. Γι' αυτό η δίαιτα είναι μια από τις μεθόδους σύνθετης θεραπείας.
- Γενετικοί παράγοντες.
- Υποθερμία του σώματος.
- Χαμηλή φυσική δραστηριότητα ενός ατόμου.
- Πλατυποδία και σκολίωση.
Η απώλεια της ελαστικότητας των μεσοσπονδύλιων δίσκων μπορεί επίσης να προκληθεί από διάφορες ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος και ασθένειες μολυσματικής φύσης.
Ιερό-οσφυϊκή οστεοχόνδρωση
Τα κύρια στάδια της νόσου:
Έχει σαφή τάση να επιδεινώνει σημαντικά την κλινική εικόνα εάν δεν ξεκινήσει έγκαιρα η κατάλληλη θεραπεία. Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων εξαρτάται από το στάδιο της νόσου, από τα οποία υπάρχουν μόνο τέσσερα:
- Πρώτο στάδιο. Σε πρώιμο στάδιο, εμφανίζεται πόνος, ο οποίος εμφανίζεται υπό την επίδραση διαφόρων φορτίων. Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από οσφυονία και οσφυϊκή μοίρα - αυτοί είναι ορισμένοι τύποι πόνου που μπορεί να είναι σταθεροί ή βολτώδεις.
- Δεύτερο επίπεδο. Υπάρχει παραβίαση της σταθερότητας του μεσοσπονδύλιου δίσκου, η οποία οδηγεί σε μυϊκό σπασμό. Η δομή του ινώδους δακτυλίου καταστρέφεται και το ζελατινώδες περιεχόμενο προεξέχει. Το σύνδρομο πόνου γίνεται πιο σταθερό και έντονο.
- Τρίτο στάδιο. Ο δίσκος πέφτει, γεγονός που οδηγεί σε τσιμπημένα νεύρα. Αυτή η κατάσταση οδηγεί σε έντονο πόνο στην πλάτη και στα πόδια, μειωμένη ευαισθησία, δυσλειτουργία των πυελικών οργάνων και μυϊκή ατροφία.
- Τέταρτο στάδιο. Σε αυτό το στάδιο διαγιγνώσκονται οστικές αυξήσεις στις βλάβες και αλλαγές στη δομή της σπονδυλικής στήλης. Γίνεται πολύ πιο δύσκολο για τον ασθενή να κινηθεί, ο πόνος γίνεται σταθερός, αφόρητος, που στο μέλλον μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη αναπηρία.
Μέθοδοι για τη διάγνωση της οσφυϊκής νόσου
Η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της οσφυοϊερής σπονδυλικής στήλης βασίζεται στην ακριβή διάγνωση. Εάν εμφανίσετε τα πρώτα συμπτώματα αυτής της ασθένειας, συνιστάται να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για την κατάλληλη βοήθεια, η οποία θα βοηθήσει στην αποφυγή επιδείνωσης της κατάστασης. Η διάγνωση ξεκινά με μια προκαταρκτική λήψη ιστορικού, μετά την οποία συνταγογραφείται στον ασθενή μια σειρά από διαγνωστικά μέτρα:
- ακτινογραφία. Με τη βοήθειά του, μπορείτε να αξιολογήσετε την κατάσταση των σπονδύλων για την παρουσία ανωμαλιών. Μπορείτε να δείτε μείωση του ύψους των μεσοσπονδύλιων δίσκων, να εντοπίσετε οστεόφυτα και να στένωση του χώρου μεταξύ των αρθρώσεων.
- Η αξονική τομογραφία. Σας επιτρέπει να δείτε την κατάσταση της δομής ολόκληρης της σπονδυλικής στήλης και των επιμέρους στοιχείων της. Σας επιτρέπει να προσδιορίσετε το στάδιο της νόσου και την παρουσία παθολογίας των δομών των οστών.
- MRI. Αυτή η μέθοδος είναι η πιο κατατοπιστική από όλες τις παραπάνω. Με τη βοήθειά του, μπορείτε να δείτε μια μεσοσπονδυλική κήλη, να προσδιορίσετε τη συμπίεση των νευρικών ριζών και άλλες παθολογίες. Εάν αυτή η διαγνωστική μέθοδος αντενδείκνυται για τον ασθενή, τότε χρησιμοποιείται αξονική τομογραφία.
Μπορεί επίσης να ενδείκνυται διαβούλευση με εξειδικευμένους ειδικούς για τη διευκρίνιση της διάγνωσης.
Οι κύριες μέθοδοι θεραπείας της οσφυοϊερής σπονδυλικής στήλης
Αν θέλετε να μάθετε πώς να θεραπεύσετε την οστεοχόνδρωση της οσφυοϊερής σπονδυλικής στήλης, τότε οι παρακάτω πληροφορίες θα σας φανούν χρήσιμες. Αυτή η παθολογία χαρακτηρίζεται από μια σταδιακή πορεία της νόσου, η οποία μπορεί να αντικατασταθεί από περιόδους ύφεσης και έξαρσης. Αρχικά, πρέπει να απαλλαγείτε από τον πόνο και να ανακουφίσετε τη φλεγμονώδη διαδικασία. Για τους σκοπούς αυτούς, χρησιμοποιείται κατάλληλη φαρμακευτική θεραπεία με χρήση σύγχρονων ενέσιμων και από του στόματος παραγόντων. Η πρώτη κατηγορία φαρμάκων χρησιμοποιείται εάν πρέπει να απαλλαγείτε γρήγορα από έντονο πόνο. Όσον αφορά τα από του στόματος φάρμακα, χρησιμοποιούνται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Τα παραπάνω φάρμακα είναι καλά στην ανακούφιση του πόνου διαφόρων βαθμών έντασης. Φάρμακα από άλλες ομάδες είναι επίσης αποτελεσματικά στη θεραπεία της νόσου:
- Χονδροπροστατευτικά. Έχουν θετική επίδραση στον ιστό του χόνδρου και προάγουν τις διαδικασίες αναγέννησης.
- Μυοχαλαρωτικά. Αποσκοπούν στην απαλλαγή από μυϊκούς σπασμούς.
- Εξωτερικά μέσα. Οι κρέμες, τα τζελ και οι αλοιφές στοχεύουν στην απαλλαγή από τα σοβαρά συμπτώματα της νόσου, αλλά η αποτελεσματικότητά τους δεν είναι τόσο υψηλή σε σύγκριση με τους ενέσιμους και από του στόματος παράγοντες.
Φυσιοθεραπεία
Η θεραπεία της οσφυϊκής οστεοχονδρωσίας είναι μια μακρά διαδικασία, που απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Αφού απαλλαγείτε από τα κύρια συμπτώματα, μπορείτε να προχωρήσετε στη χρήση διαφόρων φυσιοθεραπευτικών διαδικασιών:
- Θεραπεία UHF.Έκθεση σε ηλεκτρομαγνητικά πεδία υψηλής συχνότητας. Έχει αντιφλεγμονώδες, αναλγητικό αποτέλεσμα και προάγει επίσης την έναρξη αναγεννητικών διεργασιών.
- Ενίσχυση.Ρεύματα χαμηλής συχνότητας εφαρμόζονται σε προβληματικές περιοχές του σώματος. Υπάρχει διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, ανακούφιση από πόνους και σπασμούς.
- Φωνοφόρηση και ηλεκτροφόρηση.Εισαγωγή φαρμάκων σε εν τω βάθει ιστούς με χρήση υπερήχων και συνεχούς ρεύματος.
Οι διαδικασίες μασάζ χρησιμοποιούνται επίσης ευρέως, οι οποίες είναι δυνατές μόνο μετά την ανακούφιση της φλεγμονώδους διαδικασίας. Το μασάζ προάγει τη χαλάρωση των μυών και την ανακούφιση από τους σπασμούς.
Διατροφή - ολοκληρωμένη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας
Με αυτήν την ασθένεια, είναι απαραίτητο να δράσουμε ολοκληρωμένα, επομένως η αλλαγή της διατροφής είναι μια εντελώς αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας. Η δίαιτα είναι συνεπής με τη γενικά αποδεκτή έννοια της υγιεινής διατροφής, γι' αυτό προσπαθήστε να προσθέσετε στη διατροφή σας τα ακόλουθα είδη τροφών:
- Εσπεριδοειδή (σε απουσία αλλεργιών).
- Ελαιόλαδο.
- Φρέσκα βότανα και λαχανικά.
- Μεταλλικό νερό.
- Ψάρια και τρόφιμα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες φωσφόρου, πρωτεΐνης, μαγνησίου και ασβεστίου.
- Γαλακτοκομικά και γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση.
Ένα εξαιρετικό βοήθημα θα ήταν τα έτοιμα σύμπλοκα βιταμινών, τα οποία μπορούν να βρεθούν σε μεγάλες ποικιλίες σε αλυσίδες φαρμακείων. Να θυμάστε ότι όλα τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.
Μέθοδοι πρόληψης για τον πόνο στην πλάτη
Όλοι γνωρίζουν ότι η πρόληψη μιας ασθένειας είναι πολύ πιο εύκολη από τη θεραπεία της και την απαλλαγή από τις συνέπειές της. Επιπλέον, τα αποτελεσματικά προληπτικά μέτρα είναι αρκετά εύκολο να εφαρμοστούν στην πράξη εάν το θέλετε πραγματικά. Οι κύριες συστάσεις περιλαμβάνουν:
- Σωστή οργάνωση του χώρου εργασίας.Παρακολουθήστε τη θέση του σώματός σας, προσπαθώντας να αποφύγετε τις άβολες στάσεις. Αν περνάτε πολύ χρόνο στον υπολογιστή, τότε αγοράστε μια άνετη καρέκλα με πλάτη που θα υποστηρίζει τη σπονδυλική σας στήλη.
- Κάντε διαλείμματα από τη δουλειά.Σηκώνεστε πιο συχνά από το κάθισμά σας, ζεσταίνετε το σώμα σας κάνοντας τακτικές στροφές του σώματος. Χρήσιμα είναι και τα squat και το λύγισμα.
- Κανονίστε την ημέρα σας.Πρώτα απ 'όλα, μιλάμε για ξεκούραση, οπότε προσπαθήστε να κοιμάστε νωρίς, αποκλείοντας το παρατεταμένο κάθισμα στον υπολογιστή. Είναι σημαντικό να επιλέξετε το σωστό ορθοπεδικό στρώμα που θα υποστηρίζει τη σπονδυλική σας στήλη ενώ κοιμάστε.
- Απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες.
- Αποφύγετε τις έντονες προπονήσεις και την άρση βαρέων βαρών.Μια εξαιρετική εναλλακτική θα ήταν το κολύμπι, η γιόγκα και το τακτικό περπάτημα στον καθαρό αέρα.
Συμπέρασμα:
Τώρα ξέρετε πώς να θεραπεύσετε την οστεοχόνδρωση της οσφυοϊερής περιοχής χωρίς να καταφύγετε σε χειρουργική επέμβαση. Η χειρουργική επέμβαση είναι η πιο ριζική μέθοδος θεραπείας όταν η νόσος είναι ήδη προχωρημένη και δεν υπάρχει άλλη διέξοδος. Αλλά είναι στις δυνάμεις σας να διασφαλίσετε ότι η υγεία σας δεν θα επιδεινωθεί σε μια τέτοια κατάσταση.