Σήμερα, οι ειδικοί σε όλο τον κόσμο αναζητούν μεθόδους για την καταπολέμηση ασθενειών της σπονδυλικής στήλης. Δυστυχώς, ο έντονος πόνος στην πλάτη προειδοποιεί σχεδόν όλους μετά τα τριάντα. Οι κύριες σχέσεις αιτίου-αποτελέσματος του πόνου βρίσκονται σε διάφορες νευρολογικές παθήσεις. Η πιο κοινή μεταξύ τους είναι η οστεοχονδρωσία. Επομένως, όλοι πρέπει να γνωρίζουν τι είναι η οστεοχονδρωσία, τα αίτια και τα συμπτώματά της και τη θεραπεία.
Τι είναι η οστεοχονδρωσία
Η οστεοχόνδρωση έχει αρνητικό αντίκτυπο όχι μόνο στην ίδια τη σπονδυλική στήλη, αλλά επηρεάζει επίσης τους ιστούς και τους μεσοσπονδύλιους δίσκους της. «Συνθλίβονται» και σταδιακά χάνουν την ελαστικότητά τους. Επομένως, συμβαίνει παραμόρφωση και μετατόπισή τους, με αποτέλεσμα να τσιμπούν τα νεύρα στο νωτιαίο μυελό.
Το προχωρημένο στάδιο της νόσου φέρει σοβαρές επιπλοκές, οι οποίες αργότερα οδηγούν σε αναπηρία. Επομένως, μια σοβαρή ασθένεια είναι η οστεοχονδρωσία, τα συμπτώματα της οποίας πρέπει να γνωρίζουν όλοι:
- Πόνος κοπής και βολής στους μύες της σπονδυλικής στήλης.
- Υπάρχει μούδιασμα των άκρων.
- Πονοκέφαλος (ξεκινώντας από το πίσω μέρος του κεφαλιού και στη συνέχεια μπορεί να εξαπλωθεί στον κρόταφο και το στέμμα).
- Πόνος στον αυχένα που επιδεινώνεται με την κίνηση.
- Ζάλη, συχνές περιπτώσεις λιποθυμίας.
- Χρωματιστές κηλίδες, «μύγες» στα μάτια.
- Οι πόνοι στην καρδιά και οι πόνοι γίνονται αισθητοί σε άλλα όργανα που βρίσκονται δίπλα στην καρδιά.
- Εναπόθεση αλάτων.
- Το δέρμα ξεφλουδίζει.
- Το επίπεδο εφίδρωσης αυξάνεται / μειώνεται.
Αιτίες οστεοχονδρωσίας:
- Με τραυματισμό της σπονδυλικής στήλης.
- Με κληρονομική προδιάθεση.
- Μεταβολικές διαταραχές (έλλειψη ιχνοστοιχείων).
- Σε περίπτωση παχυσαρκίας.
- Με λοιμώδη χρόνια νόσο.
- Κατά την πορεία των φυσιολογικών αλλαγών στο σώμα (γήρανση).
- Με συνεχή απόδοση βαριάς σωματικής καταπόνησης.
- Πλατυποδία.
Εξωτερικοί παράγοντες που προκαλούν την εμφάνιση της νόσου:
- Συνεχές σκύψιμο.
- Καμπύλη σπονδυλική στήλη διαφόρων βαθμών.
- Σηκώνοντας βάρη.
- Ανενεργός τρόπος ζωής.
- Συχνό στρες.
- Ορμονικές διαταραχές.
- Κατά την προπόνηση δύναμης.
Η οστεοχόνδρωση επηρεάζει συχνότερα τους ηλικιωμένους. Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν ότι η ανύψωση βαρέων αντικειμένων οδηγεί σε πρόπτωση των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Επομένως, εάν είναι απαραίτητο να πάρετε βαριά αντικείμενα, τότε μετά από οκλαδόν.
Οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα ακατάλληλης μεταβολικής δραστηριότητας.
Κύριες συμπτωματικές εκδηλώσεις:
- Πόνος στον αυχένα και στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
- Αισθήματα μυϊκής αδυναμίας.
- Υπάρχει ένα τσάκισμα όταν γυρίζετε το κεφάλι.
- Συχνοί πονοκέφαλοι ή ζαλάδες.
- Γενική κατάσταση αδυναμίας.
- Συνεχής κόπωση.
Η οστεοχόνδρωση του αυχένα έχει τον χαρακτήρα του πόνου που εξαπλώνεται στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Συχνά αυτή η ασθένεια προκαλεί επιδείνωση όχι μόνο στην όραση, αλλά και στη λειτουργία της καρδιάς και των πνευμόνων. Επομένως, για να αποτρέψετε την εξέλιξη, πρέπει να «παλέψετε» πιο γρήγορα.
Οι επιπλοκές είναι αρκετά ύπουλες. Είναι αισθητή μια σημαντική αλλαγή στους σπονδύλους: η ομαλοποίηση της αγγειακής παροχής αίματος στον εγκέφαλο διαταράσσεται, γεγονός που οδηγεί σε ημικρανία. Εάν παρατηρηθεί ένα προχωρημένο στάδιο, τότε ο νωτιαίος μυελός συμπιέζεται, ως αποτέλεσμα - θάνατος. Επομένως, τι είναι η οστεοχονδρωσία, τα αίτια και τα συμπτώματά της, η θεραπεία είναι σημαντικό να γνωρίζουν όλοι προκειμένου να αποφευχθούν σοβαρές συνέπειες.
Οστεοχόνδρωση της θωρακικής περιοχής
Η οστεοχόνδρωση της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι λιγότερο συχνή. Υπάρχουν πολλές νευρικές απολήξεις στη θωρακική περιοχή. Είναι υπεύθυνοι για την ομαλοποίηση των δραστηριοτήτων άλλων οργάνων. Η οστεοχόνδρωση του θώρακα φέρει αποτυχία του κύκλου δραστηριότητας της καρδιάς, καθώς και του στομάχου και των πνευμόνων. Τα κύρια συμπτωματικά σημεία είναι:
- Πόνος στις ωμοπλάτες, στην κοιλιά, στο στήθος, στην καρδιά.
- Υπάρχει μια αίσθηση σφιξίματος στο στήθος.
- Μπορεί να υπάρχουν σημάδια δυσπεψίας ή φουσκώματος.
- Μουδιασμένα άκρα.
- «Χήνα» στο δέρμα.
Βασικά, η αύξηση του πόνου εμφανίζεται τη νύχτα, ειδικά κατά το περπάτημα, το βήχα. Μια επίθεση φόβου θανάτου μπορεί να εκδηλωθεί επανειλημμένα.
Εάν δεν ληφθεί έγκαιρη θεραπεία, η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο μια σειρά από επιπλοκές, αλλά και αναπηρία. Οι επιπλοκές περιλαμβάνουν:
- Προεξοχή της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
- Συμπίεση νωτιαίου μυελού.
- Παραβιάσεις της δραστηριότητας των εσωτερικών οργάνων.
- Μεσοπλεύρια νευραλγία.
Οστεοχόνδρωση της οσφυοϊερής σπονδυλικής στήλης
Η οστεοχόνδρωση της οσφυοϊερής σπονδυλικής στήλης χαρακτηρίζεται από έντονο πόνο στην οσφυϊκή περιοχή. Μπορεί να ενταθεί μετά την υπερψύξη του ανθρώπινου σώματος ή λόγω σωματικής υπερφόρτωσης. Τα σημάδια αυτής της ασθένειας μπορούν να γίνουν κατανοητά από τα συμπτώματα:
- Πόνος στο οσφυϊκό τμήμα, «ακτινοβολεί» προς τα κάτω (η φύση του πόνου είναι πόνος).
- «Πυροβολισμοί».
- «Πολωνοί» στα πόδια.
Προδιαθεσικές υποκείμενες αιτίες:
- Ανενεργός τρόπος ζωής.
- Ορμονικές διαταραχές.
- Σημαντικές αποκλίσεις στο μυοσκελετικό σύστημα (καμπυλότητα των ποδιών, πλατυποδία).
- Λανθασμένη διατροφή, άγχος, έλλειψη ύπνου.
Η οσφυϊκή οστεοχόνδρωση έχει αρκετά σοβαρές επιπλοκές:
- Ο νωτιαίος μυελός επηρεάζεται.
- Σύνδρομο «ουρά αλόγου».
- Πιθανή παράλυση των άκρων.
Πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοχονδρωσία
Πολλοί άνθρωποι που γνωρίζουν από πρώτο χέρι τι είναι ο πόνος της οστεοχονδρωσίας, θέτουν την ερώτηση: "Πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοχόνδρωση; ". Οι ειδικοί παγκοσμίου φήμης εξειδικευμένων κλινικών διαβεβαιώνουν ότι στα πρώτα στάδια της οστεοχονδρωσίας, είναι δυνατό όχι μόνο να θεραπευθεί, αλλά και να αποκατασταθεί πλήρως η λειτουργία της σπονδυλικής στήλης. Σε περίπτωση καθυστερημένης αναζήτησης βοήθειας, στα στάδια 3-4 της νόσου, ο γιατρός μπορεί να βελτιώσει ελάχιστα μόνο την ευημερία του ασθενούς. Μετά από όλα, αυτή η ασθένεια σχηματίζει οστικές αναπτύξεις, ως αποτέλεσμα, το σχήμα της σπονδυλικής στήλης αλλάζει. Οι θετικές αλλαγές μπορούν να παρατηρηθούν μόνο με χειρουργική επέμβαση.
«Πώς να το αντιμετωπίσω; » - Αυτή είναι η πρώτη ερώτηση που κάνουν οι ασθενείς στον γιατρό. Σήμερα είναι δυνατή η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης με τρεις τρόπους: φαρμακευτική αγωγή, χειρουργική επέμβαση, φυσιοθεραπεία. Εάν έχετε διαγνωστεί με οστεοχονδρωσία, η θεραπεία στο σπίτι μπορεί να προσφέρει πρόσθετα οφέλη. Έτσι, το φορτίο στη σπονδυλική στήλη θα πρέπει να μειωθεί στο "όχι", να τηρείτε την ανάπαυση στο κρεβάτι και να αντικαταστήσετε το μαλακό στρώμα με μια σκληρή επιφάνεια. Οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα που ανακουφίζουν από τη φλεγμονή και το πρήξιμο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αλοιφή, τζελ, κρέμα.
Ένα θετικό αποτέλεσμα φέρνει πολύπλοκη θεραπεία. Επομένως, εάν ο ασθενής έχει οστεοχονδρωσία, τα φάρμακα δεν πρέπει να είναι μόνο του τύπου του φαρμάκου. Είναι επίσης απαραίτητο να καταφύγουμε σε φυσιοθεραπευτικά μέτρα: υπερηχογράφημα, ηλεκτροφόρηση, μαγνήτης κ. λπ. Όπως λένε: συνειδητοποιημένος, τότε οπλισμένος - μια αληθινή επιβεβαίωση ότι όλοι πρέπει να γνωρίζουν τι είναι η οστεοχόνδρωση, τα αίτια και τα συμπτώματά της, τη θεραπεία.
Τι είναι η διορθωτική γυμναστική για την οστεοχονδρωσία
Κάθε ασθενής πρέπει να γνωρίζει τι είναι η διορθωτική γυμναστική για την οστεοχονδρωσία - μία από τις αποτελεσματικές θεραπείες αποκατάστασης. Φροντίστε να τηρείτε τις βασικές αρχές: κανονικότητα και σωστή εκτέλεση. Εξάλλου, η παρατυπία μπορεί να είναι επιβλαβής και ακόμη και να επιδεινώσει την κατάσταση. Και όταν γίνει σωστά, θα νιώσετε:
- Εξάλειψη του πόνου και των σπασμών.
- Αποκατάσταση της κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης.
- Ενδυνάμωση εξασθενημένων μυών.
- Ομαλοποίηση της μικροκυκλοφορίας και του τροφισμού των σπονδυλικών δομών.
- Μείωση συμπίεσης.
Όποιος πάσχει από οστεοχονδρωσία πρέπει να ασκείται τακτικά. Επιπλέον, προτείνονται οι ακόλουθες δραστηριότητες:
- Πρωινή και βιομηχανική γυμναστική.
- Συγκρότημα LFK.
- Κολύμπι.
- Έλξη της σπονδυλικής στήλης.
- Αυτομασάζ.